Bewust van houding, ademhaling en beweging.

Over Personal Training

Kiezen voor Personal Pilates Training betekent kiezen voor maatwerk. Tijdens de les wordt er rekening gehouden met eventuele fysieke beperkingen, lichamelijke klachten en natuurlijk de wensen van jou als klant.
De één-op-één trainingen zorgen ervoor dat je houding verbetert en dat je gaat beschikken over meer kracht, souplesse en balans.

Daarnaast helpt het in een stuk bewustzijn van je eigen lichaam en leer je ervaren hoe houding, ademhaling en bewegingen kunnen worden verbeterd.

Personal Training, ook voor jou

Omdat je persoonlijk begeleid wordt bent je verzekerd van de aandacht die je fysiek verdiend en is de inhoud, frequentie en zwaarte van je training steeds bespreekbaar. Dat betekent ook dat iedereen ongeacht zijn fysieke conditie kan kiezen voor de Pilates methode.

Personal Pilates Training is ook geschikt voor zwangeren tijdens alle trimesters van hun zwangerschap.